Casi todos tenemos algún tipo de desencadenante o "botón caliente" que, en ocasiones o incluso con frecuencia, puede afectar poderosamente a las relaciones. Cuando no somos conscientes de nuestros desencadenantes emocionales y de cómo manejarlos, podemos encontrarnos con dificultades personales y relacionales que pueden ser dolorosas para nosotros mismos y para nuestros seres queridos.
La siguiente evaluación le ayudará a identificar posibles patrones en su vida. Los resultados de tu evaluación te darán consejos sobre cómo puedes seguir explorando y gestionando las emociones y pensamientos subyacentes.
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